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关系/约会暴力

约会暴力 在一段关系中,一方为了获得对另一方的权力和控制,是否采用了一种强制和虐待策略. 它可以有多种形式, 包括身体暴力, 强迫, 威胁, 恐吓, 隔离, 和情感, 性或经济虐待.

暴力往往始于可以被否认、忽视或原谅的小事. 但是,从那里开始,一种暴力模式可能会迅速发展.

警告标志

  • 当你和别人说话时表现出嫉妒心.
  • 试图控制你去哪里,和谁一起去,穿什么,说什么,做什么.
  • 试图将你与所爱的人隔离开来. 可能会试图切断你与所有资源,朋友和家人的联系.
  • 在性活动中使用武力或支配.
  • 贬低或贬低你. 记录你取得的成就.
  • 就像博士一样. 杰基尔和先生. 海德. May be kind one minute and exploding the next; charming in public and cruel in private.
  • 威胁使用武力. 打破或击打物体来恐吓你.
  • 身体上阻止你离开房间,推你,推你.
  • 过去打过其他伴侣但向你保证暴力是被挑起的.

该怎么做

  • 注意你的感受. 你抑郁吗?? 当你的伴侣不在身边时,你是否觉得做自己更自由?
  • 注意你在做什么. 你是否发现自己在为伴侣找借口? 你花在朋友和家人身上的时间变少了吗? 你会改变你的行为方式来避免让你的伴侣生气吗?
  • 和朋友聊天. 通常朋友或家人能看得更清楚. 他们在你们的关系中看到了虐待吗?

采取措施保证安全

  • 明确你不能接受的行为,坚持自己的底线.
  • 相信自己的感觉. 如果有什么事情让你感到不舒服,请注意.
  • 有一个支持系统. 与朋友、家人或咨询师保持联系.
  • 避免饮酒和吸毒.

你有被尊重和尊重自己的权利!!!